Nuevo paso a paso Mapa Superficialidad en las conversaciones
Parafrasear: Repetir con tus propias palabras lo que el emisor ha dicho para confirmar la comprensión.El mindfulness es una utensilio poderosa en la lucha contra los bloqueos emocionales. Esta actos nos enseña a estar presentes con nuestras emociones y pensamientos sin juzgarlos, lo que puede ayudar a distinguir y liberar emociones estancadas.El